Este libro es un acercamiento, desde una perspectiva personal, a las experiencias del autor con la espiritualidad: un viaje que parte de la desconexión más absoluta hasta el disfrute y la plenitud actuales, tras haber vivido años atrás un hecho altamente traumático que le provocó una intensa crisis psicótica, llevándolo a un replanteamiento total y demoledor del sentido de la vida. Explica cómo utilizar la respiración mediante una técnica muy sencilla, amable y segura, a la vez que práctica, junto con un mapa propio canalizado para, a través de estas dos herramientas, conectar con una espiritualidad real y aplicable al día a día y así poder dejar de sufrir, soltar las ansiedades, los estados depresivos o simplemente autoindagar para acceder a una vida plena, en paz, armoniosa y mucho más amorosa.
Contiene manual de Respiración Terapéutica.