Aquest llibre és un acostament en perspectiva a les experiències de l’autor amb l’espiritualitat, un viatge que parteix des de la desconnexió més absoluta fins al gaudi i la plenitud de l’actualitat, després d’haver viscut anys enrere un fet altament traumàtic que li va provocar una potent crisi psicòtica, que el va portar al replantejament més absolut i demolidor del sentit de la vida. Explica com utilitzar la respiració a través d’una tècnica molt senzilla, amable i segura alhora que pràctica, més un mapa propi canalitzat per, a través d’aquestes dues eines, connectar amb una espiritualitat real i aplicable al dia a dia i poder així deixar de patir, deixar anar les ansietats, els estats depressius o simplement autoindagar-se per accedir a una vida plena, en pau, harmoniosa i molt més amorosa.
Conté manual de Respiració Terapèutica
